今回は、女性特有のイライラや乾燥が気になる季節にぴったりな「リラックスボディクリーム」を手作りしてみました。
精油の香りに包まれながら、自分だけのケアアイテムを作る時間はとても贅沢。
市販品では味わえない、ナチュラルな心地よさをぜひ体験してください。
ゼラニウムの効能
ゼラニウムは皮脂バランスを整え、抗炎症作用があるため肌ケアに最適な精油です。
ローズに似た華やかな香りで「ローズゼラニウム」とも呼ばれ、女性ホルモンの調整やリラックス効果が期待できます。
心身のバランスを整えたいときにおすすめです。
ラベンダーの効能
ラベンダーは古くから癒しの精油として人気。
抗炎症作用があり、ゼラニウムとの相性も抜群です。
香りは穏やかで、ストレスを和らげる効果があるため、就寝前のケアにぴったり。
肌にも優しく、敏感肌の方にも使いやすい精油です。
材料一覧
- みつろう：約3g
- スイートアーモンドオイル：約20g
- ゼラニウム精油：3〜4滴
- ラベンダー芳香蒸留水：約5ml
- シアバター（お好みで）：1円玉の半分程度
作り方（手順）
①オイル・みつろう・シアバターをビーカーに入れます。
②芳香蒸留水は別容器に準備。
③両方を湯煎で温め、みつろうが溶けたら蒸留水を加えて混ぜます。
④クリーム状になるまでしっかり混ぜ、最後に精油を追加。
⑤容器に移し、1週間以内に使い切りましょう。
使い方とおすすめシーン
乾燥が気になる部分に塗るだけでOK。
特に寝る前に手に塗り、香りを感じながら深呼吸するとリラックス効果が高まります。
残ったクリームは足やひじにも使えて便利です。
注意点
肌に合わない場合は使用を中止してください。
防腐剤を使っていないため、冷暗所で保管し、早めに使い切ることをおすすめします。
まとめ
今回作ったクリームは全身に使用できますので、乾燥が気になる場所に塗ってください。
私は寝る前に手に塗り、顔でその手で覆いながらリラックスしています。
手に残ったクリームを足に塗れば足の乾燥にも効果的です！
女性特有のイライラにお悩みの方もそうでない方もぜひこちらのクリームを作ってみてください。
それでは今回はここまで⭐️
