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【スパイスカレー】完全無添加の体に優しい手作りカレールーを作ってみました!

今回はスパイスから作る、手作りカレーペースト(カレールー)について。無添加で体にも優しい美味しいカレーを食べませんか?スパイスがしっかり効いている本格カレーです。簡単なので気になる人はぜひ一緒にやってみましょう!

材料

  • 玉ねぎ  
  • トマト缶 
  • 白ごま油などクセのない油(スパイスの香りを染み込ませます)
  • カレーの壺(スパイスカレーのキットです)

※用意が必要な材料と量もスパイスの袋に記載があります。

こちらから購入可能です。※Amazonでは10袋セットしか見当たりませんでした。こちらの情報を参考に探していただけますと幸いです。

第3世界ショップ カレーの壺 スリカレー(カレー用スパイスセット) 34g ×10袋。

作り方

カレーの壺の袋に作り方が入ってます。

①匂いのない白ごま油にスパイスを入れて、油に香りをつけます。

②みじん切りした玉ねぎを①で炒めます。40分くらい炒めました…腕いたた。

③玉ねぎを飴色になるまで炒めたら、カレーパウダーと塩を入れてまた炒めます。

④最後にトマト缶を入れて、塩で味を整えながら炒めたら完成✨

蒸したにんじんと鶏肉を焼いて、作ったカレーペーストと和えたら、手作りスパイスカレーの完成です♡

たくさん作ったので、残りは小分けにして冷凍庫へ!しばらくの間、スパイスカレーを楽しもうと思います。手作りのカレールーは味も体にも良い満足のいく出来栄えに♡機会があれば、ぜひ作ってみてください!

それでは今回はここまで⭐️